一時的に夏到来
ずっと灰色の空でしたが、天気予報通り木曜日に夏が到来しました。
８月のHood to Coastに向けての体力作りのために、友人と彼女のイケメン息子と市内の公園（Forest Park | Portland.gov）のトレイルへウォーキングに行ってきました。
今シーズン初めての散策なので簡単なトレイルから。
とは言え、ゴールを決めずに歩き続けたら最終的には７マイル（約11km）歩いていました。
出だし好調かな。
頑張った後は栄養補給。
マンゴーラッシー
サモサ
茶葉サラダに冷麺
ここで終わればいいのに、頑張ったご褒美にアイスクリームのデザート
洋梨・ブルーチーズとハニー・ラベンダー
せっかく２０００Kcal消費したらしいけれど、それを上回る摂取量です。
ちょうど日が暮れてきたので夕日を眺めて帰宅。
食べ過ぎの反省をのぞいては大変満足のいく１日でした。
お嬢は…
相当疲れたらしく動きません…
頑張った！
